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Endlich wieder unter 90kg 🤩
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 19,06g | Prot: 92,80g | Carbh: 103,25g.
Desayuno: Clean Foods Rohdiät. Almuerzo: Erlenhof Grüner Spargel, Frosta Gemüsepfanne mit Kichererbsen & Cranberries, REWE Bio Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Zwiebeln, Milbona Kefir, Gut & Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kefir, Trolli Lakritz Extra Stark. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Conny Keto
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