Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 58,99g | Prot: 62,26g | Carbh: 139,59g.
Desayuno: Сыр Король Сыров 40%, Рулет Куриный, Кофе (из Молотых Зерен), Астория Сэндвич-Соус, Первый Вкус Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Карельский Пирожок с Рисом. Cena: Ряженка 2,5%, Кефир 2,5%. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Работа за компьютером - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasiya174
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