Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 96,95g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой, Беллакт Масло Сливочное 60%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6.5%, Каждый День Чернослив Сушеный. Almuerzo: Творожная Запеканка с Манкой, Котлета Говяжья, Жареное Яйцо, Barilla Макароны. Cena: Блины из Цельнозерновой Муки, Магнит Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Eco Greco Творог Мягкий, Магнит Грейпфрут. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Abdominales - 2 minutos, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna160789
|