Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2008
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 17,15g | Prot: 71,38g | Carbh: 210,85g.
Desayuno: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Milk (Nonfat) , fiber choice. Almuerzo: hoisin, bamboo garden, chicken, jasmine rice. Cena: beer, sweet potato fries, whole wheat, chicken sausage. Pasa Bocas / Otros: strawberries, nectarine, banana. más...
|
|
1457 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|