Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 60,77g | Prot: 85,26g | Carbh: 244,23g.
Desayuno: Шоколадное Печенье, ЭГО Греческий Йогурт, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Almuerzo: Сушеный Ананас, Творожная Запеканка ПП, Красные Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Солнечная Фазенда Руккола, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Cena: Творожная Запеканка ПП, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Овсяное Печенье ПП. más...
|
|
1959 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|