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I'm giving myself a pat on the back for learning how to stay calm when all around me is CRAZY. Now, don't get me wrong. My Spiderman senses are on point, however, I have learned how to breathe through the chaos and get things back on track. But, boy oh boy, some days I want a BIG Bowl of anything off my meal plan. :) I'm staying the course and looking forward to reaping new rewards each day. Be Well everyone!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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870 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 57,99g | Carbh: 29,73g.
Desayuno: Boiled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Avocados. Almuerzo: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Cena: Marukan Rice Vinegar, Mixed Salad Greens, Butter, Skinless Chicken Breast. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Stay the course. You got this!
02 may. 19 por el miembro: chesgreen
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02 may. 19 por el miembro: seniorme
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When stressed out my Grandma used to say...
Not my circus, not my monkeys!
02 may. 19 por el miembro: lorijoxoxo
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02 may. 19 por el miembro: HCB
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Great inspiration, Mysize10! And, Lorijoxoxo, I am going to remember that saying: "Not my circus, not my monkeys!" Love it!
02 may. 19 por el miembro: Miraculum
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02 may. 19 por el miembro: lydium
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02 may. 19 por el miembro: Sweet Georgia Peaches
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Proud of you for hanging in there🙋
02 may. 19 por el miembro: Alnona
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Good for you. That’s half the battle.
02 may. 19 por el miembro: Kenna Morton
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Glad to hear you're staying strong (I'm a little off my game :(
03 may. 19 por el miembro: erikahollister
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