Diario de curlycherylann, 21 jul. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2010
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2010:
1001 kcal Grasa: 31,36g | Prot: 57,07g | Carbh: 125,47g.   Desayuno: no sugar added oatmeal cranberry, dunkin donuts vanilla coffee, advantedge, Blueberry & Blackberry Oatmeal. Almuerzo: Wild Salmon Filets, Sugar Free Assorted Fruit. Cena: Creme de Menthe, Extra Virgin Olive Oil, Cheese Flavor Corn Puffs or Twists, Mini Snickers Bar, Dry Grated Parmesan Cheese. más...
1968 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 6 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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