Diario de EtherGnat, 02 may. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.    Aún para ir: 23,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1475 kcal Grasa: 61,63g | Prot: 85,30g | Carbh: 150,61g.   Desayuno: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Cena: Taco Bell Fiesta Taco Salad (No Shell), Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (20 oz). Pasa Bocas / Otros: Nestle Nips Caramel, Strawberries. más...
2996 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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