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Flutuando
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 84,34g | Prot: 104,09g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Verde Campo Natural Whey Morango, Integralmedica BCAA Powder, Molico Leite Desnatado, Integralmedica Glutamina, New Millen Creatina Monohidratada. Almuerzo: Óleo de Girassol, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Mel, Ovo Cozido, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Cerveja Normal, Queijo Camembert, Queijo Roquefort. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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