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Day13
96
57
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 40,23g | Prot: 67,67g | Carbh: 136,95g.
Desayuno: 香蕉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 統一 無加糖豆漿, 大豆堅果綜合罐. Almuerzo: 奇異果, 水煮蛋, 去骨清雞腿(去腳踝), 杏鲍菇, 地瓜葉. Cena: 全家 地瓜, 義美 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: Cemoi 82%黑巧克力. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de linda2222222
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