Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 47,86g | Carbh: 105,50g.
Desayuno: Baguette, Hacendado Jamón de York, Aceite de Oliva, Tostadas, Don Simón Zumo de Mediterráneo Zero. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Aldi Baguette Integral. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Picos, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, ElPozo Pechuga de Pavo, Alteza Ensalada 4 Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Té Verde. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Carlitros9
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