Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 50,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 23,07g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kopi Luwak White Koffie, Sambal Goreng, Otak-Otak, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Almuerzo: Tape Singkong, Pisang Goreng. Cena: Quaker Instant Oatmeal, Energen Energen. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Tabata - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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