Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2019
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 76,79g | Prot: 84,38g | Carbh: 308,14g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Feiner Stuten, Mischkornbrot, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Kaffee ☕️ - ohne. Cena: Leberwurst, Beef Tartare, Fleischwurst, Gekochtes Ei, Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen). más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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