Diario de J Don, 02 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2012
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2012:
1316 kcal Grasa: 52,04g | Prot: 35,78g | Carbh: 178,85g.   Desayuno: Multigrain English Muffin, 100% Liquid Egg Whites, Creamy Peanut Butter. Almuerzo: Caramel Apple Spice (Grande), Panera Kids Grilled Cheese Sandwich, Creamy Tomato Soup with Croutons, Tap Water. más...
2300 kcal Ejercicio: Treadmill - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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