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zephyr992
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01 may. 19
Diario de zephyr992, 01 may. 19
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키토시작 69일째.
61 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2019:
1405 kcal
Grasa: 110,35g | Prot: 77,98g | Carbh: 26,59g.
Desayuno:
방탄커피.
Almuerzo:
백김치, 풀무원 숙주, 소고기구이, 삼겹살.
Cena:
밥, 양념갈비.
Pasa Bocas / Otros:
커클랜드 마카다미아, 소고기 육포, COUNTRY ARCHER Mini Beef Sticks, Stabilyze Nutrition bar.
más...
peso estable
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Comentarios
대단하세요. 화이팅!
01 may. 19 por el miembro:
thinnskinny
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