Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 38,97g | Carbh: 126,46g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Elma, Portakal. Cena: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Salçalı Makarna. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ümit Kenan
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