Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 62,06g | Prot: 113,01g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Кофе, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Almuerzo: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Балтимор Чесночный Соус, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Цена и Качество Кукуруза, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Pasa Bocas / Otros: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная с Перцем, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Киви, Сахар, Магнит Кешью. más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1992Lenochka1992
|