Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 66,90g | Carbh: 104,95g.
Desayuno: Oranges, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Carrefour Blanc de Poulet, Pain aux Céréales, Beurre. Almuerzo: Auchan Cancoillotte Nature, Pain aux Céréales, Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet, Pâturages Yaourt à la Grecque , Carrefour Poivrons Rouges Grillés. Cena: Ananas, Marque Repère Filets de Maquereaux Tomate Basilic , Ail Cuit, Courgette, Tomates, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Lidl Mimolette en Tranche, Pommes. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lea.chala
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