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01 may. 19
Diario de MinLara, 01 may. 19
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Dzisiaj urodziny kuzynka... I tort toffi! Mój ulubiony ale jaki kalorycznyyyy
65,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 mayo 2019:
1406 kcal
Grasa: 59,77g | Prot: 36,37g | Carbh: 184,43g.
Desayuno:
Delecta Duży Kisiel.
Almuerzo:
Jabłko.
Cena:
Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Rosół z Makaronem.
Pasa Bocas / Otros:
Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Ciasto, Tort Czekoladowy.
más...
2352 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
na zdrowie :D
01 may. 19 por el miembro:
wiolmum
Dzięki <3
01 may. 19 por el miembro:
MinLara
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