Diario de steve J J, 01 may. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 mayo 2019:

805 kcal

Grasa: 41,20g | Prot: 47,01g | Carbh: 70,77g. Desayuno: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds, Fat Free Greek Yoghurt. Almuerzo: Tesco Olive Oil, Tesco Baby Button Mushrooms, Broccoli , Tesco Smoked Back Bacon Rashers. Cena: Butter (Salted) , Toasted Multigrain Bread. más...

Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Well 4.2lb to go to hit my target, once I get to my target weight I am hopeful to push on and lose another 9lb which would take my total loss of 3st. But 4.2lb to lose firstly

01 may. 19 por el miembro: steve J J


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