Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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165,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 76,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 50,90g | Prot: 156,95g | Carbh: 137,73g.
Desayuno: Erdbeeren, Magerquark, Gekochtes Ei, Netto Milch 0,3%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Del Monte Tomatenstücke, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Combino Penne Rigate Gekocht. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Irische Butter, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Leerdammer Leger. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...
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699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Natación (Lento) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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