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👍 wünsche euch allen einen schönen 1.Mai👍
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 63,08g | Carbh: 156,61g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müsli, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Almuerzo: Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen, Mönchshof Kellerbier. Cena: Köstritzer Kellerbier, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. más...
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3527 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
01 may. 19 por el miembro: MikeSierra1968
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Dankeschön 🌞
Den wünsch i dir a 🌷
01 may. 19 por el miembro: Zabine007
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Ich wünsche dir auch einen wunderschönen entspannten Feiertag 😎
01 may. 19 por el miembro: bawayak
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01 may. 19 por el miembro: KaEvMa
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01 may. 19 por el miembro: suska16
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01 may. 19 por el miembro: kiloelfe
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Peso Histórico de ernesto.julian
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