Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 21,61g | Prot: 168,63g | Carbh: 95,19g.
Desayuno: Nöm Fasten Joghurt Heidelbeer . Almuerzo: Akakiko Chop Suey Chicken. Cena: Scitec Nutrition Whey Protein, Tomatensalat, Putensteak. Pasa Bocas / Otros: Nöm Fasten Joghurt Heidelbeer . más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de richard-10
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