Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 79,56g | Prot: 76,21g | Carbh: 69,26g.
Desayuno: Pilão Café, Abacates, Tirolez Queijo Gruyère, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Cena: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas Padrão, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Ameixas, Ovo Mal Cozido. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de amferrer777
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