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BMI 21.9
體脂肪26
肌肉量 41.5
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1273
體內年齡 39
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 48,53g | Carbh: 253,40g.
Desayuno: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Almuerzo: 玉米, 滷蛋, 豆干, 炒青菜. Cena: 鳳梨, 白菜湯, 炒桂竹筍, 炒茄子, 蝦仁. Pasa Bocas / Otros: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 義美 芝麻蛋捲 (45克), 義美 原味蛋捲 (30g). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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