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25 abr. 19
Diario de Sa-14, 25 abr. 19
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Det er længe siden, at jeg har givet en opdatering, men vægten er begyndt at gå nedad igen 🤗
52 kg
Disminuído hasta ahora:
6 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2019:
124 kcal
Grasa: 4,77g | Prot: 6,85g | Carbh: 12,97g.
Desayuno:
Kogt Æg, Rugbrød.
más...
1485 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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