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Day10
體脂33.5
沒運動
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 59,92g | Prot: 110,93g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: 橘子（罐裝或冷凍）, 美國加州葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 蝦, 沙拉. Almuerzo: 去骨清雞腿(去腳踝), 炒杏鮑菇, 地瓜葉, 中華 雞蛋豆腐, 香姬茶豆, 水煮蛋. Cena: 統一生機 無調味綜合堅果, 7-11 茶葉蛋, 統一 無加糖高纖豆漿. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de linda2222222
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