Diario de ilsevonblitzen, 30 abr. 19

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Nach fast 10 Tagen Urlaub ohne mitzuzählen ist das Ergebnis ok. Hatte schlimmeres erwartet 😅🙏😇

102,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:

1561 kcal

Grasa: 56,41g | Prot: 66,77g | Carbh: 190,81g. Almuerzo: Nordsee Garnelen Box Mittel, Nordsee Matjes-Baguette. Cena: Gemischter Salat, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Like Meat Bratwurst aus Soja, Nobis Sesambrötchen. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Samba Mega Choko. más...