Diario de aitoki16, 30 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
54,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
1132 kcal Grasa: 38,64g | Prot: 68,23g | Carbh: 144,88g.   Desayuno: 호두, 사과, 엔제리너스 루이보스, 아몬드, 제스프리 골드키위, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방. Almuerzo: 현미밥, 피코크 차돌박이 된장찌개, 풀무원 낫또. Cena: 방울양배추, 흰강낭콩, 두부, 풀무원 낫또. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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