|
even ontgiften 😉 na al het all inclusive geweld van afgelopen week.
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
885 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 52,39g | Carbh: 74,90g.
Desayuno: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. Almuerzo: Jalapeno Peper, AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snack Tomaatjes, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Spinazie. Cena: Euro Shopper Witte Kaas, Avocado, AH Snack Tomaatjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Spinazie, Rode Paprika, Jalapeno Peper. más...
|
Perdiendo 17,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hoe doe jij dat, ontgiften?
30 abr. 19 por el miembro: Vredehuis
|
Wauw, wat een resultaat 💪
30 abr. 19 por el miembro: Senna88
|
Wowww! Hoe doe jij dat dan? Gewoon afvallen terwijl je all inclusive zit. Dat wil ik ook wel 🤭🙈
30 abr. 19 por el miembro: chimainex
|
30 abr. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
O, was waarschijnlijk vocht? Lekker hoor. Je hebt het leuk gehad las ik 👍
30 abr. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Dag alleen zwarte koffie, kruidenthee en water, kwark met bessen en gezonde vega stoofschotel.
Zal wel veel vocht geweest zijn hoor, maar mijn lichaam voelde echt raar na al die dingen daar.
Echt wel gezonde keuzes gemaakt, zoveel mogelijk de aardappelen, brood, pasta, rijst laten staan. Maar wel in de avond het wijntje en het sterke drankje.
En natuurlijk eet je veel meer dan normaal.
Dus deze week in ieder geval geen suikers etc nemen 😁
30 abr. 19 por el miembro: Rensie 1111
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rensie 1111
|