Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 96,21g | Carbh: 113,80g.
Desayuno: PB2 Foods, The Original PB2, Powdered Almond Butter, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вареное Яйцо, Клубника, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Геркулес Геркулес Традиционный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой), Индейка под Сыром с Шамп+Томаты,+Лук+Чеснок+Йогурт. Cena: Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Kotany Veggy с Кейлом, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Крымский Десерт Экодесерт Инжир с Финиками(Конфеты), Alpro Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Power Crunch Протеиновая Вафля Мокка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lera_Mt
|