Diario de Aikidoka, 30 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2019:
1053 kcal Grasa: 43,58g | Prot: 54,53g | Carbh: 104,50g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Milbona Gouda Cremig-Mild, Exquisa Kirsch-Paprika, Dulano Kochschinken, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Almuerzo: Exquisa Kirsch-Paprika, Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Haferflocken. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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