|
Vandaag tapas met vrienden, dus lekker genieten .
Morgen weer extra opletten. Gisteren ging in ieder geval goed. Als ik alles invoer heb ik meer controle
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
193 kcal
|
Grasa: 3,73g | Prot: 16,25g | Carbh: 21,53g.
Desayuno: Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|