Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 94,45g | Prot: 109,10g | Carbh: 200,78g.
Desayuno: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Aldi Kochschinken, Trader Joe's Salat-Plus, Gemischter Salat, Aldi Hirtenkäse. Cena: Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Tomaten, Gouda, Aldi Kochschinken, Ja! Remoulade, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gut & Günstig Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Banane, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett, Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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