Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 52,77g | Prot: 122,38g | Carbh: 126,10g.
Desayuno: ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Шампиньоны, Яйцо, Лук, Помидоры Черри. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Голубика. Cena: Голубика, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Шампиньоны, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Голубика. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashal7
|