Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 81,66g | Prot: 71,34g | Carbh: 210,37g.
Desayuno: Шоколад, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Орех Пекан, Кэроб, Каждый День Чернослив Сушеный, Льняные Семена, Овсяная Крупа, Бразильские Орехи. Almuerzo: Финик, Националь Маш, Ярмарка Кукурузная Крупа, Свеклы, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Pasa Bocas / Otros: Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1872 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Sentado - 5 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|