Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 65,21g | Carbh: 131,15g.
Desayuno: Lidl Kürbiskernbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Stars, Almette Schnittlauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Mekkafood Hackbällchen. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Ananas, All Stars Hy-pro Deluxe Blaubeer-Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Samsung Health - 13 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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