Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 57,60g | Carbh: 59,86g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Água com Limão. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, La Pastina Creme de Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, San Mar Castanha de Caju, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Tomates Cereja, Repolho, Espinafre. Cena: Ovo Mal Cozido, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Abacates, Dolce Gusto Café Lungo, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de laribell
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