Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 74,47g | Prot: 101,09g | Carbh: 56,64g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Hidden Valley The Original Ranch, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Beef Steak, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, McCormick Fajita Skillet Sauce, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese. Cena: Kroger Tilapia Fillets, Heinz Dill Relish, Mustard, Kraft Avocado Oil Mayo, Boiled Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package). más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mysize10
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