Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2019
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 75,38g | Prot: 76,94g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Добрый Яблочный Сок, Twix Mini. Almuerzo: ARO Воздушный Рис, Мандарины, Вафли, Сердце Говяжье. Cena: Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Останкино Шашлык из Свинины, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Мандарины. más...
|
|
3440 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lectura - 6 horas, Cocinar - 3 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotok300616
|