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BMI 22.2
體脂肪26.6
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1282
體內年齡 40
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 41,02g | Prot: 81,99g | Carbh: 161,25g.
Desayuno: 雞胸肉（油炸或煎）, 蛋餅. Almuerzo: 芒果, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. Cena: 鳳梨, 茄子, 地瓜葉, 橄欖油. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 肉鬆蛋捲. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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