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jejum
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2519 kcal
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Grasa: 124,17g | Prot: 95,39g | Carbh: 271,10g.
Desayuno: Iogurte Liquido Magro, Flocos de Aveia Integral, Mel, Bananas, Nozes de Nogueira. Almuerzo: pão, manga, Morcela, carne bolonhesa, esparguete. Cena: castanha-do-par, farinheira, sopa feijão. Pasa Bocas / Otros: banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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