Diario de sergei55rus, 29 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
2166 kcal Grasa: 85,78g | Prot: 81,53g | Carbh: 271,28g.   Desayuno: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Чай с Сахаром. Almuerzo: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Салат, Гречка Вареная, Чай с Сахаром, Пролетарец Песочный Коржик, Куриные Бедра. Cena: Омлет с Молоком, Славянка Super Step , Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Вермишель, Котлета Домашняя. más...
3000 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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