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Das Berlin- Wochenende lässt grüßen.
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 78,89g | Prot: 84,53g | Carbh: 298,52g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Schinken (Extra mager), Nutella Nutella, Rührei, Bäcker Brötchen, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Leberwurst. Cena: Zucker, Espresso, Nudeln (Gekocht), Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Albona Schokoladen Pudding, Macadamia, Haribo Cola Fläschchen, Espresso, Zucker. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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