Diario de Lacrosse76, 29 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
2710 kcal Grasa: 108,68g | Prot: 138,51g | Carbh: 178,00g.   Desayuno: Bergader Bavaria Blu, Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Harry Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett, Champignons, Kefir mit 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Gut & Günstig Brathering, Harry Vollkornbrot, Matjesfilet. Cena: Radieschen, Reis (Gekocht), Bergader Bavaria Blu, Castello Höhlenkäse, EGETÜRK Bahar Pastirma, K-Classic Spargelstangen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Rotkäppchen Sekt Trocken, Paulaner Weißbier Naturtrüb, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. más...
1042 kcal Ejercicio: Fitness - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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