Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 165,06g | Prot: 53,86g | Carbh: 70,42g.
Desayuno: 방탄커피. Almuerzo: 팽이버섯, 고구마, 올리브기름, 삶은 당근, 딸기, 밤고구마, 목살구이, 무염버터, 소금, 양상추, 적양배추, 블루베리. Cena: ZenWise MCT Oil, 토마토, 프레지덩 무염버터, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 존쿡 델리미트 세블락 소세지. Pasa Bocas / Otros: 덴마크 스트링치즈, 엑설런스 다크 90%. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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