Diario de VinoEna, 29 abr. 19

Ach du Sch.....!
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
1661 kcal Grasa: 53,70g | Prot: 75,74g | Carbh: 224,59g.   Desayuno: Banane, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Bayerische Brezen. Almuerzo: REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Milbona Skyr Himbeere, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Patros Feta, Bonduelle Kichererbsen, Radieschen, Karotten, Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Cena: Milch 1,5%, Kühne Erdbeer Rhabarber Grütze, DM Bio Bratöl, Ei, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
2289 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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