Diario de werner34, 29 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2019:
1675 kcal Grasa: 38,48g | Prot: 46,39g | Carbh: 151,10g.   Desayuno: Kellogg's Choco Krispies, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Beste Ernte Rote Beete, Mischkornbrot. Cena: Beck's Bier (330ml), Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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