Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 77,18g | Carbh: 110,18g.
Desayuno: Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Kornmark Schinkenbrot. Almuerzo: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Aldi Magerquark. Cena: Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Maggi Nudel-Schinken Gratin. Pasa Bocas / Otros: Foodloose Coco Caramella. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 14 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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