|
Мамочкаааааа! Прошло 4 сутки, как я измеряю калории. С 84,6 я стала 80,9! Честно, я в шоке! 😱😱😱 Да, я чувствовала голод вчера ночью. Я думаю, что мне нужно подключить витамины с сегодняшнего дня
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 119,37g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Almuerzo: Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Cena: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Чизкейк, KFC Твистер. Pasa Bocas / Otros: Lactel Молоко 1,5%, Подлива, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|